Lizenzverlängerung: Pilates - Training von Körper und Geist

Pilates verleiht dem Körper unabhängig von Alter und körperlicher Leistungsfähigkeit mehr Balance und Beweglichkeit. Auf schonende Weise verbessert diese Methode Körperhaltung, Atmung, Konzentration und Ausdauer. Gleichzeitig werden nicht nur die Wirbelsäule, sondern auch die Gelenke und Muskeln gestärkt.

In dieser Fortbildung lernen wir die Methode und grundlegenden Übungen kennen und können so, Elemente daraus flexibel in unser Trainingsangebot integrieren.

Lizenzverlängerung 

am 20.03.2026

von 15.00 Uhr bis 21.00 Uhr 

in Herzberg

Anmeldungen bitte nur schriftlich per Email unter  mit Namen, E-Mail, Adresse und Telefon.